¿Cómo va ser tu día hoy?

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“La persona mas influenciable con la que hablarás todo el día eres tu. Ten cuidado entonces acerca de lo que dices a ti mismo” . Zig Ziglar.
¿Cómo va ser tu día hoy?
¨Esta mañana desperté emocionado
 con todas las cosas que tengo que hacer
antes que el reloj sonara.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.
Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso
o puedo dar gracias a Dios porque las plantas están siendo regadas.
Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero
o puedo estar contento que mis finanzas me empujan
a planear mis compras con inteligencia.
Hoy puedo quejarme de mi salud
o puedo regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo
lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo
o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas
o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.
 
Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos
o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar
o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela
o puedo abrir mi mente enérgicamente
y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
 
Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar
o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente, cuerpo y alma.
Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy,
soy el escultor. Lo que suceda hoy depende de mi,
yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.¨
 
 – Mario Benedetti
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ATENCIÓN, INTENCIÓN, ACCIÓN

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Los entrenadores atravesamos normalmente en la competición por el desorden y el caos. Es preciso dirigir nuestra atención a los detalles que marcan la diferencia. Poner INTENCIÓN es la forma de empezar a hacer que algo suceda y tiene mejor recorrido si nace de la ATENCIÓN.

La atención consciente es la función vigía, de alerta, que tiene nuestra mente para conectarnos con el exterior y permitirnos vivir el presente. Mediante la atención percibimos y nos percibimos. Los budistas le han llamado la luz de la mente. Así es, cuando realmente prestas atención, todo se convierte en tu maestro!

Si hablamos de futbolsala, compitiendo y entrenando seria la ATENCIÓN PLENA (atencionar), significa prestar atención de una manera deliberada a lo que ocurre en cada acción de juego (interacción), por tanto para ser competente se debe tener la habilidad de “telescopio”: prestar atención a los detalles pero manteniendo la vista en la imagen completa. Curiosamente en la incertidumbre el cerebro nos invita, facilita y aumenta el espíritu explorador, la capacidad de atención y aprendizaje y la creatividad.

Atencionar como hemos descrito anteriormente es observar atentamente lo que nos va sucediendo en cada instante. … pero, por lo general, no es lo que hacemos, más bien, jugamos des-atencionados.

No hay ninguna fórmula secreta. Ganas por concentración, esfuerzo y atención a pequeños detalles.

– Steve Kerr

Todo la información, a través de nuestros sentidos, que llega a nosotros compite por nuestra atención: situación de los compañeros, situación de los oponentes, situación del balón, reglamento, espacio de juego, marcador, … Sin embargo nuestro cerebro no consume más de 34 Gb de información al día. Y discrimina lo que le interesa de lo que no; conscientemente sólo se centra en aquello que le “afecta” y ” deja pasar” aquello que no le llama la atención, que no le importa.

La atención para nuestra mente es un recurso limitado. Por eso, como todos los recursos limitados, tenemos que aprender a gestionarlo. De no hacerlo nos convertiremos con más facilidad en distraídos de lo importante, en enfadados con lo no importante, en negligentes con lo urgente, en vacíos de presente, en atolondrados con lo que estamos haciendo, en descentrados, en … Dejaremos de fluir. Y, lo que para mi es mucho peor, tomaremos las decisiones desde esas posiciones; asumiendo mayor riesgo de error y de insatisfacción personal.

No es posible, biológicamente hablando, atencionar con todo lo que a nuestro alrededor sucede, nuestro consciente natural no nos lo permitirá, nos volveríamos locos. Pero es muy importante aprender a seleccionar conscientemente en qué ponemos la atención, porque nos permitirá así elegir mejor, tomar las decisiones desde una posición de mayor luz. Se trataría de manejar adecuadamente la atención a la competición, al entrenamiento diario.

Para estudiar cómo funciona la atención, algunos neurobiólogos están trabajando con magos. Ellos son especialista en distraer nuestra atención. En despistar a nuestra mente para que no esté presente ni pendiente de todo, para que mire donde no ellos quieren que lo haga, para que no sigamos su “otra mano”.

Los magos le llaman misdirección. También podríamos llamarle manipulación cognitiva. El cerebro, que no puede atender todo lo que en un momento está sucediendo, discrimina lo que valora como no importante.

Los magos, con su locuacidad, el sentido del humor, los movimientos corporales, la luz y el sonido de sus show, etc… consiguen manipularnos de forma divertida y des-atencionarnos del punto donde no quieren que miremos. Se trata de que observemos donde no toca. Así consiguen que no veamos lo que está sucediendo delante de nosotros.

La no atención nos provoca incapacidad de percepción adecuada. Le llamamos ceguera a la elección. Seguro que todos vosotros alguna vez habéis sido sometidos a esos juegos de percepción donde ante dos figuras superpuestas nuestros ojos sólo perciben una de ellas y, para ver la segunda, nos vemos obligados a centrar nuestra atención. De eso se trata, de mejorar muestra atención para elegir mejor, para “ver” realidades que de otra forma no veríamos, pasarían desapercibidas a nuestros sentidos y nos perderíamos la capacidad de elegir mejor.

Robert Sylwester dijo “La emoción dirige la atención, y la atención dirige el aprendizaje”.

Un estudio realizado en EEUU con un mago y un número de participantes que generaba significancia estadística lo demostró claramente. Es un estudio que, a posteriori, se ha repetido varias veces con el mismo resultado siempre. Los participantes no sabían que el instructor del estudio era un mago profesional, pensaban que se trataba de un científico del equipo de investigación de la universidad.

El estudio consistía en que el mago enseñase varias fotos a cada individuo participante en el estudio. Una vez enseñada las fotos se les pedía que eligiesen una y la tocasen con su dedo. Los individuos seguían las instrucciones del mago. Hecha la elección, el mago manipulaba las fotos puestas todas del revés, sin ver las caras, de forma muy limpia, sin que el participante se diese cuenta de la manipulación. De nuevo daba la vuelta a la foto que supuestamente había sido elegida por el participante, aunque en ningún caso coincidía con la que el participante había elegido en primera instancia y había tocado con su dedo.

Más del 85 % de los participantes no se dieron cuenta del cambio que el mago les había hecho. Y lo que es peor, cuando se les preguntaba a todos ellos que no se habían dado cuenta del cambio, qué les había gustado especialmente de la foto elegida, aún no siendo su elección inicial, buscaban argumentos para justificar el porque se habían decidido por esa foto.

El sujeto confabula razones aunque no fuera lo elegido inicialmente tras la manipulación por el mago. ¿No se daban cuenta que no era la foto inicial? ¿Tan despistados somos? Pues así sucede, aunque nos cueste creerlo… Y, …¿ Nos pasa esto en las múltiples decisiones que tomamos cada día? ¿Puede que, aún no decidiendo lo correcto, y siendo inconscientes, nuestra mente empieza a trabajar para justificar nuestra elección?

Todo parece apuntar a que así es.

La atención plena consciente nos permite evitar elecciones no deseadas. Recuerda que nuestra mente sólo es capaz de, sin forzar, estar atenta unos 6 segundos; y bajo atención consciente no más de 20 minutos, según nos demuestran muchos estudios.

La meditación es una buen sistema de aprender y practicar la atención. Situándonos en el ámbito del rendimiento deportivo, recordad que la CURIOSIDAD nos hace despertar y la ATENCIÓN nos permite aprender, por tanto el secreto está en trasladar la atención al entrenamiento diario para generarnos más confianza y mejora personal.

Si nos adentramos en la formación de jóvenes jugadores, haciendo un ejercicio de sentido común observamos que el balón es demasiadas veces el único foco atencional en FS base. Enseñemos a observar y jugar mirando el espacio, compañeros, adversarios,.. Sin olvidarnos que la repetición de un gesto técnico sin la comprensión de su intencionalidad no tiene sentido. ¡Atención a la imitación de tareas sin comprensión!

La atención es una capacidad entrenable, y su adiestramiento debe tener un hueco en la programación de cualquier equipo de alto rendimiento. Por tanto, resulta clave conocer y evaluar el nivel de atención que poseen los jugadores, el tipo de concentración que requieren y cómo focalizan su atención.

La atención es el buril de la memoria. Se atrae la atención del jugador con: curiosidad, novedad, variedad. La atención mental es también de ayuda para desarrollar la intuición y la sabiduría interior. – atención vs concentración: “hay que estar concentrado los 40 minutos” No, lo correcto es que debemos estar atento en algunas fases de juego y en otras concentrado -.

ATENCIÓN, INTENCIÓN, ACCIÓN.
Poner INTENCIÓN es la forma de empezar a hacer que algo suceda y tiene mejor recorrido si nace de la atención.

18.323 GRACIAS !!!

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18.323 GRACIAS !!!
 
Este es el número de personas 
que habéis transitado 
por este paisaje vuestro en el 2017 
Un lujo poder sentiros 
como compañeros de viaje.
Venís de más de 75 países diferentes.
¡¡¡ Todos bienvenidos !!!
¡Bye bye 2017! Agradecido de todo lo que me has regalado. De lo vivido. Ya te vas, te vas…, te vas…, …
A partir de mañana 
os espero, si así lo queréis,
de nuevo por aquí
G R A C I A S
por vuestro tiempo.
Por compartir conmigo lo que más vale de vosotros.
Así me siento yo, con ganas de daros mis
 G R A C I A S !!!
…y
¡¡¡ con todas mis fuerzas desearos un NUEVO AÑO 2018

lleno de alegría, risas y sentido del humor, con mucha salud, sueños y éxitos ¡¡¡

Tokyo 2017 (II). Los nervios, las emociones, son parte de este juego.

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En Octubre de 2017 publiqué “aprendemos lo que nos emociona” y citaba que – El cerebro necesita emocionarse para aprender y los nuevos experimentos en la enseñanza vislumbran el fin de las clases magistrales, demostrándonos que la capacidad de dirigir el comportamiento se basa en elegir bien las metas, aprovechar la información disponible y regular las emociones -.

Sin emoción no hay aprendizaje. Se necesita transformar la formación desde la creatividad. El verdadero cambio está en la forma de entrenar.

Los Jugadores olvidan lo que aprenden si no lo hacen experiencia, por tanto el conocimiento debe emocionar, sentirse y contarse para producir aprendizaje. Sabes que has aprendido cuando ha provocado en ti alguna emoción.

Las pretemporadas arrancan llenas de experiencias, de emociones, de historias, de nuevos proyectos…. de P R O P Ó S I T O S.  Entonces no debemos olvidar que un equipo es un estado de ánimo y sin la oportuna conexión emocional el compromiso no surge. “Todo compromiso comienza en uno mismo”. Madurar mentalmente es aceptar emocionalmente los INEVITABLES retos o desafíos del partido como parte del juego.

“Mi filosofía defensiva consiste en mantener la presión en el oponente hasta llegar a sus emociones”.- John Wooden

Como todos sabemos los nervios, las emociones, son parte de este juego. No se puede competir sin esto, pero tenemos que aprender a “regular” nuestras emociones. Y la emoción de ganar debe ser mayor que el miedo a perder.

La inteligencia de juego como escribía al principio es tener capacidad de dirigir bien las acciones, eligiendo objetivos, aprovechando información y regulando emociones. Por tanto debemos trabajar con la preparación anímica, mejorar lo fí­sico, lo técnico y lo táctico, pero lo acertado además de transmitir ideas, … es desarrollar la inteligencia emocional y aprender, por fin, a gestionar o “regular” las emociones.

Lo cierto es que hay equipos que unen técnicas, pero no sienten, y si no sienten, no transmiten emociones, y si no emocionan, difí­cilmente alcanzarán superar retos. Sin embargo no podemos olvidar que estamos fisiológicamente dotados de mecanismos que permiten que nuestras emociones se contagien, para bien o para mal, como un virus y esto debemos tenerlo en cuenta en todo vestuario.

La dirección de la vida de las personas está dada esencialmente por lo que sienten, por sus emociones y estados de ánimo más que por lo que piensan. Nadie mejor que tú sabes que has de aprehender en las emociones en las que casi nadie se educa. ¿Qué te impide dar color a tu vestuario mental? Ayudar empieza por percibir el estado emocional de los demás.

5 E del Liderazgo en el deporte:

  1. Estrategia
  2. Equipo
  3. Emociones
  4. Empeño
  5. Equilibrio.

“La auto exigencia no cansa. Cansa el fracaso”.

“Si controlo mis emociones, encontraré mi nivel de tenis”.

@RafaelNadal

A veces nos sentimos el patito feo.
Miramos hacia el suelo, encorvamos nuestro cuerpo, aflojamos los hombros, respiramos con dificultad, andamos de puntillas, …
Momentos en los que perdemos la fe en nosotros y sale de ahí lo peor de uno mismo.

En otras ocasiones, somos dioses en el universo.
Bailamos bajo la luz de la luna, miramos al sol levantando nuestra cabeza al viento, subimos los hombros por encima del cuello, andamos erguidos, mostramos la palma de las manos, …
La fe en uno mismo, en estos casos, es total. Se irradia.

Así somos,

SERES 
EMOCIONALES


Variables en el estado de ánimo.
Dependientes de lo que nuestra mente siente.
De las emociones y de los pensamientos interpretativos que rigen cada momento, cada hecho.

El doctor W. James, profesor de psicología en la Universidad de Harvard, sostenía que también nosotros con nuestra conducta, con nuestros hábitos, con la manera en que nos comportamos, podemos cambiar lo que sentimos. Detrás de cada conducta hay una emoción y un sentimiento. No debemos juzgar sin tenerlo en cuenta.

Varios estudios neuro-científicos ya lo demuestran, lo que somos nace de lo que hacemos.
También somos

SERES 
CORPORALES


Mente que crea comportamientos.
Comportamientos que crean mente.
Un sólo SER.
Emoción y acción en el mismo plano.
Sentir para hacer; hacer para sentir.

Seis son las capacidades emocionales y, como no, también corporales, que podemos aprender a utilizar a favor de sentirnos mucho mejor.
A saber,

CAPACIDAD PARA MANTENER EL ÁNIMO

Vivir con estados de ánimo puntuales es normal, pero sostenerlo en el tiempo es lo difícil.
Y lo más difícil, reclamarse a uno mismo ánimo en los peores momentos, cuando nos acecha algo que nos hace daño, en momentos en los que la vida nos enfrenta a una gran dificultad, en las fauces de la adversidad.
Ser capaces de adaptarse a circunstancias negativas, inesperadas, a lo que nos produce heridas, al mal, cuando nos lastiman, a la magulladura que nos produce un bocado que nos da la vida, …
Es lo que llamamos resiliencia.

CAPACIDAD DE ATENCIÓN

Nos ayuda a estar atento a las circunstancias.
Y se refiere a la capacidad humana de poner foco en algo que nos interesa mientras le damos el valor de real o a través de la imaginación.
Nos ayuda en perseguir las metas, los deseos, los sueños.
La capacidad de mantener atención en un foco tiene una gran relación con la capacidad de gestionar emociones.
Los seres poco capaces de atencionar, que cambian de foco con mucha rapidez e inconscientemente, suelen sentirse con frecuencia en estado de ansiedad o de pánico.

CAPACIDAD DE AUTO-REGULACIÓN


Se refiere al poder que nos da el autogobierno. El autocontrol.
Nace del auto-conocimiento y de la auto-percepción.
Requiere su tiempo.
Nos ayuda a responder ante los hechos, y no a reaccionar.
Busca el mejor camino resolutivo de cualquier circunstancia.
Nos ayuda a comprender las propias emociones, a liberarlas o a sostenerlas según nuestro deseo.
Es la capacidad que al ser humano le otorga la mayor de las libertades:
la elección de la actitud.

CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN AL ENTORNO

Capacidad para entender el contexto en el que un hecho se produce.
Nos ayuda a aceptar la adversidad. La inter-culturalidad.
A romper con el dogma.
Nos permite ser muchos personajes en uno.
Nos enseña a prevenir el futuro. A re-nacer. A re-crearnos.
Nos enriquece de ideas y vivencias.
Nos permite vivir diferentes vidas.
Es la capacidad que nos permite cambiar.

CAPACIDAD DE CAPTACIÓN

Referida a la conexión de emociones entre personas.
Nos permite conectar emocionalmente con otros.
Sentir lo que otros sienten. Vivir la experiencia simplemente por imaginarla.
Está relacionada con la agudeza sensorial.
De ahí nace los sentimientos compartidos de amor, de amistad, de odio, de ira, de rabia, de alegría,

CAPACIDAD PARA VIVIR CON UNA MIRADA POSITIVA

Se refiere al optimismo inteligente.
A la visión positiva de la realidad.
No al rechazo estúpido de un hecho, sino a la interpretación positiva del mismo.
Se trata de mantener la llama de la alegría encendida, de la ilusión sin ilusionismo, de la pasión por lo que nos gusta.
Vive de la serenidad, de la esperanza, de la paciencia y del entusiasmo.

  • Seis capacidades que no se aprenden en ningún sitio. Son innatas.
  • Seis capacidades que no sirven de nada si sólo las conocemos pero no hacemos nada por reforzarlas.

Saber de su existencia pero no hacer nada con ellas, es como no saber. Si no nos damos el permiso de practicarlas, de vivir atentos a ellas, se esfumarán. Vivirán en el barrio de lo invisible. Y en lugar de aprovecharlas para ser más felices, para vivir una vida emocionalmente más eficiente, eligiendo nuestro estado de ánimo, viviremos en modo reacción, siendo dependientes de las circunstancias.

No intentes “gestionar las emociones” de tus jugadores; ayúdales a conseguir sus objetivos y mejorarás sus emociones.

El éxito llega a las organizaciones con personas apasionadas, no acomodadas a unas pautas rutinarias que no transmiten verdaderas emociones y nadie mejor que tú sabes que has de aprehender en las emociones en las que casi nadie se educa.

¿Qué te impide dar color a tu vestuario mental?… y gestionar bien el “problema del medio metro” (la distancia que va del cerebro al corazón) el mapa de la consciencia y las emociones.

No permitas que tus sentimientos y emociones te conduzcan. Colócalos en el asiento de atrás y diles adónde irás.

J. Kendrick

Nota.- La ciencia hoy en día nos dice que las emociones son algoritmos bioquímicos y están conectados con estas. Un “algoritmo” es un conjunto metódico de pasos que pueden emplearse para hacer cálculos, resolver problemas y alcanzar decisiones. Un algoritmo no es un cálculo concreto, sino el método que se sigue cuando se hace el cálculo. Complejo, ¿verdad?

Tokyo 2017- Pensamiento Lateral

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Esta ha sido una de esas semanas de las que uno tiene que estar tremendamente agradecido
por las cosas que le pasan. ¡Yo lo estoy! …por eso lo he querido compartir aquí con vosotros.
Una semana mágica en Tokyo, donde he tenido la gran suerte de compartir momentos con entrenadores y empresas que, de una forma u otra, estaban reunidos para renovar su pasión, su ilusión por el hacer del día a día, por los objetivos esperados, por el futuro deseado, por cumplir los sueños individuales y compartidos.
Se trataba de recargar pilas, renovar ideas, re-inventar modelos, buscar nuevos enfoques, cortar con lo innecesario, explorar nuevas vías, … aprendiendo de todo, …de todos, buscando intentar compartir conocimiento, observando desde afuera y desde dentro diferentes realidades, creciendo, saliendo de lo cotidiano y refrescando. Algunas de las cosas que comentábamos en esos momentos como el PENSAMIENTO LATERAL os las cuento a continuación.
Un reconocido matemático viajaba en un avión
camino de una ciudad en la que tenía que impartir una clase magistral.
Mientras viajaba estaba concentrado, resolviendo un problema de álgebra.
 
En ese momento se oyó la voz del comandante del avión que decía:
“Señores pasajeros, lo siento pero vamos a tener un pequeño retraso en el vuelo,
se nos ha roto el motor primero y vamos a tener que viajar sólo con los otros tres”.
 
Unos diez minutos después el comandante daba otro aviso:
“Lamento tener que decirles que el retraso será mayor
porque los motores número dos y tres también se han parado
y vamos a tener que viajar sólo con el motor número cuatro”.
 
En ese momento el matemático se volvió a su compañero de asiento y le espetó:
“¡Válgame dios! si se para el motor que nos queda
vamos a tener que pasar todo la noche aquí arriba”.
 
 
Es lo que tiene el pensamiento lineal, que te puede llevar a grandes errores, a pensamientos absurdos.
En el cuento anterior esto es muy obvio, pero en el día a día vamos teniendo infinitos pensamientos que al etiquetarlos como racionales nos impiden la oportunidad de descubrir otras posibles realidades, soluciones, puntos de vista sobre las cosas que vivimos y que nos pasan en cada momento.
 
El pensamiento se centra en analizar situaciones, intentando entenderlas, enjuiciarlasy desde ahí encontrar soluciones o tomar decisiones. Es el PENSAMIENTO LINEAL. Enjuicia, valora, decide y aplica toda la razón para justificar la decisión. Pero a menudo necesitamos afrontar situaciones nuevas, retos a los que no estamos acostumbrados, o para los que las viejas soluciones ya no nos son válidas y no sabemos; nos quedamos atascados, parados por la propia situación, dando vueltas a las ideas sin encontrar salidas.
 
En esos casos tenemos la oportunidad consciente de aplicar otro tipo de pensamiento, EPENSAMIENTO CREATIVO.
Un tipo de pensamiento que se aleja de la lógica adquirida desde la experiencia pasada, desde los conocimientos creadores de pre-juicios, del que nace de las bases del conocimiento único, lineal.

El pensamiento creativo, también llamado Pensamiento Lateral, nombre con el que el psicólogo maltés Edward de Bono lo acuñó, nos permite divergir, ir por caminos no frecuentados, aplazar el juicio, no pensar en una sola dirección, encontrar ideas que jamás antes habíamos tenido, ver desde otro lado; desde el lado en el que se sitúa la burbuja lógica de la creatividad.
 
Por poner unos ejemplos:
 
Algunos meses tienen 31 días, otros sólo 30 días.
¿Cuántos meses tienen 28 días?
A Pepe se le calló el anillo dentro de una taza de café,
pero lo mejor es que no se le mojó.
¿Qué pasó?
 
Bajo los axiomas del pensamiento lineal, que se fundamenta en nuestra experiencia, sería muy sensato pensar que meses de 28 días hay sólo uno: el mes de Febrero. Pero lee de nuevo la pregunta, porque la respuesta válida si piensas un poco más verás que es: “todos”.
Todos los meses tienen 28 días. Aunque también tengan 29, 30 y 31. O 12 y 20.
 
Claro que a Pepe no se le mojó el anillo porque la taza estaba llena de café, pero café en grano. ¿Lo habías deducido así?
 
El pensamiento creativo es sobretodo más necesario cuando nos falta una parte de la información para dar la solución a algo. Cuando alguna de las partes no se puede ver, cuando carecemos de algún dato total o parcial. Y cuando viejas soluciones no nos ayudan a resolver la situación a la que nos estamos enfrentando.
 
Como ejemplo:
 
Un hombre entra en un bar y le pide al camarero un vaso de agua.
El camarero se arrodilla buscando algo,
saca un arma y le apunta al hombre que pidió el agua.
El hombre dice gracias y se va.
¿Qué pasó?
 
Esto son sólo ejemplos, -sí ya sé que un poco tontos-, pero los estoy usando aquí sólo para mantener una tesis necesaria en nuestros días:
la importancia de la
atencióconsciente
y del pensamiento creativo
 
especialmente cuando queremos analizar o resolver una situación o problema desde un punto de vista diferente al que nuestra experiencia, lógica y juicios nos indicarían. Desde otro lado. Con nuevas ideas.
Y llegados a este punto se me ocurre preguntar:
 
¿no será de este tipo de pensamiento creativo
el que más está faltando a nuestro deporte
con estas reglas cuestionadas
para encontrar nuevas salidas?
¿Y nuestros entrenamientos?
Parecería que estamos haciendo las cosas
como siempre las hicimos.
 
Si nos centramos en viejas soluciones para viejos problemas no conseguiremos nada
porque de haber sido validas en el pasado no serían problemas.
 
Una última cosa para no olvidar:
si queremos alentar al pensamiento creativo necesitaremos:
 
HUIR DE LA COMPLACENCIA
RECHAZAR EL DOGMA
ALEJAR EL MIEDO
 
Desde Tokyo me llevo mucho para esas nuevas cre-ea-cciones.
Gracias amigos ! A los que me habéis acompañado y los que me habéis recibido.
Nota:
Por cierto, el camarero sólo quiso asustar al hombre que pidió agua porque tenía mucho hipo. Con la pistola lo consiguió. Y el señor, muy educado, le dio las gracias antes de irse.
Ya no necesitaba agua.
Estimados y queridos Wataru KITAHARA, Yoshihiro TAKEDA y a todos los que hicisteis esta semana MAGICA:
Dar las gracias es vital.
Vivir agradecido es vivir con un imán:
atrae las tormentas cuando se necesitan,
y el brillo del sol cuando el calor es lo esperado.
Atrae el llanto cuando se requieren lágrimas
para limpiar el cristal de las emociones.
Y atrae risas para deshollinar el alma.
 
Así me siento yo, con ganas de daros mis,
 G R A C I A S !!!

¡¡¡ ABRAZOS FUERTES !!!

El hombre que se ahorcó

En un granero de madera completamente vacío se encuentra un hombre colgado del centro de la viga central. La soga con la que se ahorcó mide tres metros y los pies penden a treinta centímetros del suelo. La pared más cercana se encuentra a seis metros. No es posible trepar ni a las paredes ni a la viga y, sin embargo, el hombre se ahorcó a sí mismo. ¿Cómo lo hizo?

 

Enseñanza del juego de ataque en la base (Parte I)

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Si partimos de la observación del juego como modelo cometemos un grave error, pues todos los modelos de juego son coyunturales, incluso si tomamos como modelo uno ideal construido por el propio entrenador. Por lo tanto, la metodología debe ajustarse a lo que la persona es capaz de hacer, categorías que sabe procesar, dependencia o independencia del campo en sus tomas de decisiones, la predicción o acomodación a los acontecimientos y demás elementos que configuran su personalidad competitiva (Francisco Seirul.lo de Vargas).

La iniciación en el FS base, corresponde a un periodo de tiempo seguido por todos aquellos niños/as que se acercan a practicarlo, se entiende que se produce un proceso largo y difícil con el propósito de adquirir conocimientos, destrezas motrices y capacidades de ejecución práctica, finalizando en el momento que es capaz de jugar el joven debutante como un adulto.

Durante la iniciación deportiva el practicante evoluciona en su estilo de intervenir en el transcurso del juego, poco a poco asimila aprendizajes motores que le permiten evolucionar desde una práctica con escasa regulación motriz e imprecisa del niño debutante, a un juego con más control y más perfeccionado en sus movimientos.

No obstante, durante el periodo de aprendizaje, los cambios en la forma de jugar, se producen de forma lenta y gradual, derivados por la asimilación de aprendizajes técnicos-tácticos y las transformaciones físicas del joven jugador que inicia su practica en nuestro deporte.

En un cierto estadio del proceso de aprendizaje motor, habitualmente a los 7-8 años, el niño/a debutante madura en su desarrollo físico, evoluciona en su motricidad y aumenta su conocimiento de nuestro deporte, por lo tanto, comienza a integrar y utilizar en la actividad del futbolsala todo lo adquirido, proporcionando una mejora en la ejecución y en el desarrollo del juego. A partir de éste momento, su destreza se vuelve auténtica actividad deportiva.

El proceso de formación de un principiante o iniciado, se centra alrededor del desarrollo acompasado de sus capacidades físicas, habilidades motrices, capacidades cognitivas, actitudes y relaciones sociales, transfiriendo su mejora de forma integrada en la adquisición de la competencia en el juego real del futbolsala.

Aprender a jugar a futbolsala, por lo tanto, precisa adaptarse a las exigencias específicas que plantea el juego, y se produce integrando todos los factores que determinan el rendimiento deportivo:

  • Biomecánicos (movimientos y habilidades técnicas)
  • Bioenergéticos (desarrollo de la condición física)
  • Relacionales (capacidades de decisión táctica, percepción de estímulos y decisión de respuestas).

Esta organización de la evolución de todo el proceso formativo del principiante joven jugador/a, se efectúa desde un planteamiento de aprendizaje global e integrador, dónde  los saberes, destrezas, habilidades, conductas y comportamientos giran en torno  a su aplicación en el contexto deportivo, finalizando todo lo aprendido en un conocimiento  global capaz de hacer jugar a futbolsala.

En la enseñanza del juego de ataque, el joven jugador principiante de manera gradual, debe aprender a utilizar y aplicar sus recursos.

A. Estrategias básicas en la iniciación deportiva.

B. Enseñanza del juego de Ataque.

C. Planteamiento general de la enseñanza del juego ofensivo. ¿Qué enseñamos? • Propuesta Metodológica

D. Medios didácticos utilizados en la enseñanza del ataque en el futbolsala.

  • Ejemplos de aplicaciones didácticas lúdicas  (habilidades técnicas, conocimientos de
    los principios del juego, capacidades tácticas, actitudes y experiencias previas) para
    resolver activamente los problemas tácticos  que se le plantea en el juego real de
    futbolsala.
  • El proceso se asimila progresivamente en el principiante, y lógicamente, necesita en el ámbito pedagógico una programación a largo plazo dónde se organicen las etapas, concreten niveles de dificultad, introduzcan estímulos de perfeccionamiento, aparezcan las secuenciación de objetivos y contenidos, creación de valores, actitudes, etc..

Nos centraremos en la etapa de aprendizaje global, con niños/as entre 6 y 10 años, que toman el primer contacto con el juego de futbolsala. La finalidad principal de la iniciación deportiva en edades tan tempranas se encamina muy pareja a la actividad educativa, convergen y se complementan facilitando la formación y ayudando en su proyecto de realización personal a los principiantes o iniciados. Lógicamente nuestro impulso y motivación se centra en acercarles a una práctica agradable y comprensiva del futbolsala. El niño/a debe encontrar con la práctica deportiva, espacios de diversión que garanticen experiencias físico-deportivas plenamente satisfactorias, comprometedoras y seductoras.

A. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS CONOCIDAS PARA LA INICIACIÓN DEPORTIVA

Tradicionalmente las dos tendencias que marcan los caminos a seguir en la enseñanza de las habilidades motrices deportivas están basadas en las teorías del aprendizaje como son el conductivo y el cognitivo.

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El primero de ellos, aporta una forma de enseñanza más habitual, su forma de aprender se centra en las conexiones que se establecen entre el estimulo introducido por el entrenador y el tipo de respuesta que pide al joven jugador/a principiante. Con ésta orientación, la enseñanza se hace más programada ya que establece objetivos operativos a conseguir y, garantiza unos contenidos cerrados marcados por el entrenador. Si consideramos la enseñanza del futbolsala como una tarea motriz compleja, el camino conductual permite descomponer la tarea en partes y presentarla al principiante de forma analítica, primero se incide en aprender el elemento técnico y más tarde se contextualiza en su aplicación en el juego real.

El aprendizaje cognitivo, al contrario de la enseñanza conductual, se preocupa más por los procesos que se producen en el interior del individuo y la interpretación que realizan el principiante de lo que aprende, dicho camino ofrece mayor participación al principiante y a la vez le aporta mayor significado y sentido a lo aprendido. Esta forma de enseñar más cognitiva, no descompone la tarea en partes, presenta el juego de forma global, centrándose en el aprendizaje de los principios del juego y en las intenciones tácticas individuales.

B. LA ENSEÑANZA DEL JUEGO DE ATAQUE

Las dos grandes tendencias que han marcado la enseñanza deportiva son aplicables también al juego de ataque del futbolsala. Por un lado, la iniciación deportiva basada en aprender los elementos técnicos; se basa en un tipo de aprendizaje más dirigido y conducido que prioriza analíticamente en la mejora de los procedimientos de ejecución de la habilidad ofensiva, la información que se da a los jugadores se centra en explicar la ejecución de la tarea y sus correcciones, relegando los mecanismos de percepción y de decisión porque los considera en un segundo plano.

En líneas generales, consiste en la creación en el joven jugador/a, de una amplia base técnica, para ello, se jerarquizan los diversos movimientos técnicos, sobre los cuales sustentar posteriormente el pensamiento táctico. Por tanto, se pretende, en un primer nivel, la adquisición del mayor número de habilidades técnicas ofensivas (tipos de pases, tipos de desplazamientos, formas de fintar, tipos de chuts,…) que permitan al joven jugador/a dominar un extenso repertorio de gestos técnicos, los cuales, a medida que se dominan, se van aplicando paulatinamente en el contexto de juego real.

El principiante como comprobamos, va asimilando y asumiendo las diferentes habilidades de ataque y las superpone como si la cuestión radicará exclusivamente en adicionar el mayor número de destrezas.

Como conclusión, ésta pedagogía tradicional, pretenden que el ejecutante aprenda de lo particular y preciso, la técnica, a lo general y complejo, situación real, por acumulación.

Con esta preocupación de simplificar el aprendizaje y asegurar una mínima base de gestos técnicos, el entrenador formador elimina la posibilidad de una toma de conciencia, por parte del joven jugador/a, del momento, lugar y razones de utilidad de este gesto técnico en el juego, lo que implica, suprimir la relación fundamental que se produce en los deportes de colaboración-oposición, de unir gesto y aplicación en el juego.

Esta enseñanza limita el futuro de jóvenes jugadores/as a unas respuestas precisas y muy estereotipadas, impidiendo el desarrollo de los mecanismos de adaptación a las circunstancias en las que se produce la acción. El aprendizaje carece así de significado y es posible que limite la imaginación y creatividad de los jóvenes iniciados en su
futuro como jugadores/as de futbolsala.CaptureLa experiencia sobre la enseñanza del juego del futbolsala, nos permite indicar que, la ejecución brillante de la técnica ofensiva no lo es todo. Nos encontramos con niños/as con un perfil muy técnico que no proporcionan ni acompasan una mínima habilidad en ataque y por el contrario, principiantes que son técnicamente inferiores y, sin embargo, consiguen éxito en la práctica del juego ya que son capaces de disponer de un buen dominio de la habilidad desde un punto de vista global.

Por otro lado, la iniciación deportiva basada en la táctica; se basa en hacer mayor énfasis en los aspectos de la habilidad que determinan la toma de decisiones en ataque, como son la enseñanza a partir de “las intenciones tácticas individuales y las interacciones entre varios jugadores (aspectos colectivos)”. Fundamentalmente consiste en desarrollar en el joven jugador/a el pensamiento táctico que le ayude a saber que hacer y para que hacer, posteriormente se desarrollan, afinan y corrigen los movimientos y habilidades de ejecución técnica, como instrumentos técnicos necesarios para conseguir la decisión táctica elegida.

La iniciación con predominio táctico concibe la práctica deportiva, no como una suma de técnicas, sino como un sistema de relaciones, que se establecen entre los elementos funcionales y estructurales que forman el futbolsala. Lo realmente importante no es el elemento aislado, individual o de ejecución, sino que la ejecución técnica es significativa en el marco de una situación sociomotriz deportiva determinada, donde los elementos  de ejecución se interrelacionan entre sí, se subordinan a las intenciones tácticas y se supeditan a los parámetros estructurales-funcionales del juego (compañeros, balón, adversarios, reglamento, roles…).

El enfoque se asocia más a una pedagogía del descubrimiento, insistiendo en la propuesta de aumentar inicialmente sus experiencias motrices lúdicas vinculadas al
contexto real de juego (Blázquez, 1995). El entrenador plantea las tareas globalmente,
normalmente mediante juegos, sin determinar la manera en que debe afrontarse, si bien orienta a los jóvenes jugadores/as hacia la indagación y su resolución. El conocimiento del resultado no va enfocado a la corrección de una ejecución estándar sino a inducir a los jóvenes jugadores/as a la reflexión, al tiempo que admite y reconoce diversas soluciones a los problemas planteados.

La estrategia de la Iniciación Deportiva basada en la Táctica orienta el proceso de
enseñanza desde la óptica global del juego atacante, los principios del juego atacante
regulan el aprendizaje; así, se pretende que el joven jugador/a adquiera y comprenda la práctica deportiva a partir de la totalidad del juego.

Podemos resumirlos en:

  1. Asimile conceptos e ideas del juego total.
  2. Identifique problemas tácticos genéricos, con dificultad creciente (conservar y progresar con el balón en ataque, ayuda a mis compañeros con posibles desmarques y creación de líneas de pases, posibles formas de colaborar con mis compañeros, atacar a los espacios entre defensas, ocupar espacios libres).

No debemos tampoco caer en defender un planteamiento de nuestra enseñanza
exclusivamente táctico, olvidando o minorizando el valor de la importancia del componente técnico. Las ejecuciones técnicas son importantes ejecutarlas correctamente
ya que permiten cumplir las decisiones tácticas que se toman en el transcurso del juego.

Lo Técnico y Táctico forman parte de una misma realidad, aunque en la iniciación
deportiva ofrecen dos enfoques diferentes. Obviamente ninguna de las dos estrategias
anteriores puede entenderse como posicionamientos “puros” o “extremos”, encaminados únicamente al desarrollo de elementos técnicos o tácticos, puesto que realmente en todas las acciones que se producen en los deportes colectivos, los elementos técnicos y los elementos tácticos se presentan de forma combinada e indisolublemente unidas.

Necesariamente estamos obligados a encontrar espacios comunes que aglutinen las dos metodologías. Los caminos de la enseñanza del juego de ataque no deben ser ni rígidos ni excluyentes. No debe existir una controversia de determinar un método frente a otro, sino de buscar, partiendo de lo que les une, en lugar de lo que les diferencia, espacios de
integración. Es evidente que el componente táctico y el componente técnico, de todas las acciones del juego ofensivo, necesariamente deben ser abordados y trabajados en la iniciación de la enseñanza del futbolsala, para lograr que nuestros jóvenes jugadores/as puedan sentirse competentes y saber jugar.

C. PLANTEAMIENTO GENERAL DE LA ENSEÑAZA DEL JUEGO OFENSIVO

¿Cómo planteamos la enseñanza del juego ofensivo durante las etapas iniciales en el proceso de iniciación?
Además de lo indicado en los párrafos anteriores, es preciso indicar que, cada monitor o entrenador a través de sus escuelas de formación, pueden llegar a la formación de muchos jugadores con cierto éxito por diferentes caminos, corrientes o estrategias de enseñanza. Teniendo en cuenta la complejidad y dificultad de las habilidades motrices de nuestro deporte y que los procesos de enseñar-aprender contienen muchos factores intangibles que pueden modificar positiva o negativamente todo el proceso de formación, es normal, que puedan existir diferentes procesos de intervención que den más importancia a ciertos factores que a otros y que consigan éxito en su propósito de formación.

Mi planteamiento didáctico no es dogmático ni doctrinal, ni tampoco unidireccional, sin embargo estoy convencido que en éstas edades el camino a elegir nos debe asegurar fundamentalmente una enseñanza que favorezca la autonomía y la creatividad de los jóvenes principiantes.

A continuación, expongo con cierta humildad y basándome en mis años de experiencia y en el conocimiento acumulado sobre la materia a enseñar un planteamiento muy general sobre el juego ofensivo en las edades más tempranas
de la iniciación deportiva.

El planteamiento de enseñanza se basa en concebir al futbolsala como un sistema estructural-funcional sugerido por Bayer (1992), junto con algunas ideas aportadas por el modelo metodológico de enseñanza de los deportes colectivos llamado comprensivo de Bunker y Thorpe (1983) y el modelo de aproximación táctica a la enseñanza de los juegos deportivos colectivos de Mitchell, Oslin y Griffin (2003).

Tomando como base el análisis de la estructura orgánica y funcional del ataque en el futbolsala que nos permite conocer y seleccionar los contenidos más primordiales para la enseñanza en cada una de las diferentes etapas, el punto de partida en la enseñanza del juego Ofensivo Colectivo, es diseñar tareas o actividades de juego que plantean los problemas tácticos básicos del juego de ataque, como son.

  • Mantener el balón. ¿Cómo mantenemos el balón? ¿Qué tenemos que hacer?
  • Circular el balón. ¿Hacia dónde circular el balón? ¿Cómo y que tengo que
    realizar?
  • Conseguir situación de chut. ¿Cuál es una situación idónea de chut? ¿Cómo conseguir ésos espacios?

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La lógica didáctica de intervención en la enseñanza pretende aplicar correctamente un enfoque metodológico basado en la táctica del juego, mediante la aplicación de juegos generales y modificados, que permiten desarrollar una comprensión de los principios del juego de ataque y de la aparición de los problemas tácticos y también de forma paralela los movimientos técnicos necesarios de forma orientada y provocada

C. 1. Propuesta metodológica para la iniciación del aprendizaje ofensivo
Para alcanzar el propósito de la enseñanza en el juego de ataque, es necesario
considerar las condiciones en las que se desarrolla la acción-situación motriz, tanto
desde la perspectiva situacional (toma de decisiones rápidas), como de ejecución (realización de movimientos y habilidades técnicas), como de la dificultad global de la
tarea, obligando al joven jugador/a:
a) A una captación perceptiva idónea, aunque al principio sea compleja, pero posible para su nivel de iniciado o de adulto, sobre todo incidir:

  • en percibir el número de estímulos reales presentes en cada situación
  • identificar el problema táctico que se afronta, tanto individual como de grupo.

b) A tomar las decisiones rápidamente y adecuada a la situación para su nivel de destreza.
c) A poder llevar a cabo la solución mediante una ejecución motora técnica.

C.1. 1. Elementos de táctica y técnica
Las acciones motrices de los deportes colectivos, son actos inteligentes en los que están implicados los mecanismos de percepción, decisión y ejecución, se consideran como unidad central de aprendizaje, no el gesto técnico aislado, sino la aplicación del mismo en el contexto global de juego o en una secuencia significativa de éste.

Las situaciones de aprendizaje deben dirigirse a la mejora de cada uno de estos aspectos dentro del marco del juego global. Nos basamos en la aplicación de la mejora de las intenciones tácticas básicas del juego de ataque, representadas funcionalmente en los roles de ataque. Es necesario en la enseñanza ofensiva, que los iniciados aprendan y comprendan los problemas tácticos que surgen en el ataque y de forma paralela sepan aplicar y utilizar los gestos técnicos adecuados para resolverlos.

Capture3.PNGEn cualquier caso, es importante que la necesidad de dividir la enseñanza en fases no provoque la división del juego en elementos técnicos por un lado (el pase, el control del balón, el remate, etc.) y la capacidad de utilización o decisión por otro, sino en establecer la necesidad de aprender los dos aspectos básicos de la acción deportiva, la táctica y la técnica, evitando en lo posible la separación de éstos elementos. No obstante, lo que tenemos que entender es que cuando se enfatiza en  aprender uno de ellos, el otro debe encontrarse minorizado, debido a la dificultad que tienen los aprendizajes en los niveles iniciales.

Capture4.PNGDebemos organizar el aprendizaje como una estructura, basada en grandes unidades funcionales: mantener el balón, progresar con balón, ocupar zonas libres y profundas…, con la finalidad de reducirlo a una escala de dificultad posible para los practicantes (Garganta y Pinto, 1997) . No obstante, la integración propuesta no debe terminar en una estratificación. Por el contrario, deberá suscitar sistemáticamente al joven jugador/a diversas articulaciones con lógica, en las cuales el saber que hacer y la capacidad sobre el juego formal le sean constantemente reclamadas en sus intervenciones, partiendo como punto de inicio desde las intencionalidades tácticas, que dan respuestas a la pregunta ¿qué hacer?) y completando la posibilidad de llevarlo a cabo con la mejora de los  instrumentos técnicos, dando respuesta a la pregunta ¿cómo hacerlo?.

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2. FACTORES DE COLABORACIÓN.

Sin embargo, en el juego de ataque hay que añadir dos elementos estructurales y funcionales más, que forman todas las acciones ofensivas, por un lado los comportamientos que unen las intenciones de dos o más jugadores en las diferentes
adaptaciones del juego (TÁCTICA COLECTIVA) y por otro lado, la distribución de los jugadores en el espacio atacante (SISTEMAS DE JUEGO).

La participación simultánea y colectiva de varios jugadores a la vez, es característica
primordial del juego ofensivo colectivo y necesita una correcta coordinación y desarrollo en el tiempo. ¿Quién actúa?, ¿Cuándo debemos participar?, ¿Cuál es el papel que tienen que realizar cada componente del núcleo de colaboración?, ¿Cómo es la participación individual dentro del núcleo de colaboración?, ¿Cuántos jugadores deben componer un núcleo de trabajo?, ¿en qué espacios deben de actuar? ¿Cuál son las intenciones colectivas del núcleo?…. estas preguntas nos las tenemos que hacer los entrenadores a la hora de diseñar y programar un plan de actuaciones didácticas en la enseñanza del juego colectivo de ataque, durante la formación de los principiantes o iniciados.

La implicación de varios jugadores en una situación de ataque produce inevitablemente
el intento de coordinar sus intenciones tácticas individuales a favor de una idea táctica colectiva que cumpla los principios tácticos del juego y consiga la finalidad del gol.

La aplicación metodológica de la táctica colectiva de ataque, se realiza en el proceso de iniciación, en la puesta en práctica de tareas de menor a mayor complejidad, atendiendo a sus tres mecanismos de dificultad (dificultad perceptiva, dificultad decisional, dificultad de ejecución) y atendiendo también a la situaciones creadas simbólicas que se pueden establecer.

Este desarrollo colectivo en el proceso de enseñanza-aprendizaje, responde a un volumen gradual y alternativo desde situaciones sencillas como 2×0, 2×1, 2×2, 3×2, con espacios amplios y con objetivos tácticos primarios, hasta situaciones más complejas de 1×1, 2×2, 3×3, 4×4 en espacios más reducidos y posiciónales y con objetivos tácticos más avanzados.

Las formas colectivas de movimientos que enlazan y coordinan las intenciones tácticas de los jugadores de ataque se organizan en medios prácticos utilizados asiduamente y necesitan de una colaboración determinada y con una dificultad técnico-táctica asequible al pensamiento de los jóvenes jugadores/as. Dichos medios de ataque colectivo los conocemos como medios tácticos básicos, se basan en utilizar ciertos movimientos de enlaces entre los dos jugadores que lo producen, uno que inicia y otro que responde y, así aparecen cruces entre jugadores, pasar y ocupar espacios más profundos para volver a controlar el balón, trayectorias semejantes hacia espacios defensivos libres, intercambio de posiciones, utilización del cuerpo para bloquear desplazamientos de los defensas….

Igualmente debemos añadir que la dificultad de las tareas ofensivas en grupo se aumenta o disminuyen en función de la calidad de oposición establecida:

  • Oponentes simulados: se utilizan conos en sustitución del oponente.
  • Oponentes pasivos: los defensores están presentes pero se desplazan ligeramente e intervienen con poca intensidad.
  • Oponentes semiactivos: Adoptan actitudes sin intensidad, con ausencia de contacto físico, aunque dificultando las intenciones del ataque al intentar ocupar los espacios.
  • Oponentes activos: situación real de juego.

(Texto de Rafael López León – Reflexiones sobre la enseñanza de la táctica colectiva ofensiva entre los 6 y los 10 años (I) – Revista de Balonmano)

 

 

Enseñanza del juego de ataque en la base (Parte II)

Eskoriatza

Amigos de Eskoriatza, he tardado unas cuantas horas en querer deciros lo que él dijo de una forma tan sencilla :

” TODOS LOS NIÑOS SON ARTISTAS.
EL PROBLEMA ES CÓMO SEGUIR SIENDO ARTISTA CUANDO UNO ES ADULTO “
( Pablo Picasso )

GRACIAS POR VUESTRAS LECCIONES !!!

(2ª parte)
Pretendo dar una referencia que pueda ayudar a dejar mas claras las ideas que se expusieron en la 1ª parte, al fin y al cabo los ejercicios no son más que herramientas que cada entrenador debe manipular para que se adapten a sus propósitos.

EL CONOCIMIENTO TÁCTICO-PRÁCTICO
En la actualidad, los modelos de enseñanza deben favorecer el contacto con la realidad global del juego, creando un clima de reflexión que favorezca la comprensión y el significado del juego deportivo.

El propósito es el de acentuar la importancia pedagógica de la reflexión como aspecto fundamental que debe tenerse en cuenta en los mencionados procesos de enseñanza y aprendizaje del juego de ataque. Desde el punto de vista de la enseñanza, es responsabilidad del entrenador estimular esa reflexión, y desde el punto de vista del aprendizaje porque son los jóvenes jugadores los que, por medio de esos procesos reflexivos, se constituyen en verdaderos protagonistas de sus aprendizajes construyéndolos de manera significativa.

Se trata por tanto, de hacer efectiva la condición cognitiva de nuestros alumnos/as, rompiendo la inercia cómoda y pasiva de ellos, habituados a repetir sin pensar; y la nuestra, no menos cómoda y protagonista, habituados a proponer “sugestivas” limitaciones que anulan su capacidad reflexiva.

Este planteamiento favorece “la enseñanza durante la práctica”, utilizando estrategias de congelar o parar el juego, reconstruirlo y volver a practicar. De ésta manera se intenta coordinar la acción estimuladora, mediadora y reconductora del entrenador, con la participación de jóvenes jugadores para entender una situación-problema y valorar la capacidad de decidir cuál puede ser la solución más idónea.

Los planteamientos de enseñanza durante la práctica se pueden centrar en aspectos globales del juego ¿Qué está pasando en el juego? ¿Qué es lo que yo quiero que ocurra? ¿Qué correcciones/cambios debo hacer para que el iniciado logre los objetivos de la enseñanza?, pero también me puedo centrar en correcciones/cambios en la ejecución técnica (expresión motriz del “cómo hacer” o “cual utilizar” del repertorio técnico de ataque), al igual que puedo dirigir la práctica a modificar ciertas pautas de comportamiento estratégico que me interesen que los iniciados aprendan (“que hacer” y “porqué hacer” en cada situación del juego).

En conclusión, la enseñanza durante la práctica, permite reflexionar y encauzar las intenciones de aprendizaje, y a la vez tomar conciencia al iniciado sobre los posibles
errores en su ejecución de los roles y subroles que realiza.

El medio que utilizamos en la estrategia de enseñanza, son las preguntas que de forma permanente se le tienen que realizar y plantear a los jugadores durante las prácticas de entrenamiento. De ésta manera aportamos al entrenamiento el valor de la comprensión para los principiantes y el significado que tiene para ellos sus movimientos e intenciones.

Medios didácticos utilizados en la enseñanza del juego ofensivo.
Para el desarrollo de la enseñanza deportiva, los entrenadores y profesores emplean una serie de situaciones prácticas, ejercicios, medios, etc. que les permiten el desarrollo de los contenidos deportivos previstos. Los medios que utilizamos para el aprendizaje del ataque son aquellas actividades motrices y situaciones pedagógicas que nos ayudan a conseguir el desarrollo de los contenidos formales (técnicos y tácticos) y principios básicos que sustentan la estructura organizativa colectiva ofensiva del futbolsala.

En las primeras fases de la iniciación, insistimos y nos centramos en un desarrollo práctico de las formas jugadas, las cuales, deben ser entendidas como actividades o tareas que adoptan una estructura similar al juego pero que no pueden considerarse como tal, y se utilizan en este nivel de enseñanza para aprender elementos técnico-tácticos del ataque (ejemplo: la adaptación y el manejo del balón y ciertos patrones técnicos-tácticos comunes a varios juegos deportivos).

Esencialmente los medios que propagamos en la iniciación del ataque se fundamentan
en la aplicación del juego, pero también utilizamos como medios de enseñanza los ejercicios analíticos y las situaciones complejas y colectivas.

• Las formas jugadas se fundamentan en la transformación de los ejercicios confiriéndoles cierto carácter lúdico a través de un componente de reto o de una estructura competitiva simple. Están orientadas, principalmente, al aprendizaje técnico y al desarrollo de cualidades físicas y motrices.

• Los juegos reducidos son recursos didácticos fundamentados en la disminución del número de jugadores y de la cancha de juego en pro de la participación y del aprendizaje de los principios generales ofensivos.

• Los juegos modificados están relacionados con los juegos reducidos, si bien, acentúan el énfasis en los aspectos tácticos, aplicación de los roles y en mantener en esencia la naturaleza problemática y contextual del futbolsala. Al poseer similitudes tácticas con el
futbolsala, buscamos la comprensión por parte del iniciado de los principios generales y su puesta en acción mediante los roles. Se trata de juegos globales en los que, debido al cambio y modificación de las reglas, se exageran aspectos tácticos y/o se reducen exigencias técnicas y físicas, y pueden adaptarse a las necesidades que marque la evolución del juego del principiante.

• Los minideportes son adaptaciones de los deportes institucionales, con la finalidad de hacerlos más accesibles a las características psico-físicas de los niños/as. Se fundamentan en la reducción del número de jugadores, de la cancha de juego, del tamaño del balón y de las porterías y en la variación de las reglas complejas del juego adulto.

• Ejercicios o tareas analíticas en condiciones tácticas. Es una tarea en la que se practica una acción técnica en presencia de un oponente que tiene restringida su capacidad de movimiento. Se pretende dar una cierta ventaja a una de las partes, con el deseo de mejorar los aspectos técnicos aplicados en contextos tácticos reales, exige toma de decisiones simplificadas en función de las condiciones establecidas por el formador.

• Tareas analíticas sin oposición en forma de juego: cuando el entrenador marca un objetivo a la tarea bien en el nº de pases o chutes a ejecutar o en la forma de coordinación del pase o chut, obliga al jugador a tomar decisiones a niveles
elementales, incrementando el valor táctico de la tarea.

• Tarea analítica pura: Si la tarea se ejecuta aislada del contexto de juego y se basa solamente en la repetición de gestos técnicos de ataque con el objetivo de conseguir un automatismos de los mismos.

• Situaciones colectivas complejas; son situaciones más globales en las que el entrenador orienta a los principiantes sobre determinados aspectos tácticos del juego de ataque a cumplir.

 

EskoritzaII

JUEGO

Juegos de acondicionamiento físico
Juegos predeportivos
JUEGO LIBRE
JUEGO DIRIGIDO
DEPORTE
(institucionalizado)
Juegos y deportes alternativos
Juegos tradicionales y deportes
FORMAS JUGADA

Procedimiento de Aplicación práctica:
La dificultad de la enseñanza que parte de los aprendizajes tácticos, surge de una
correcta intervención didáctica que priorice el aprendizaje de dichos conceptos teniendo en cuenta, la comprensión de los iniciados y los diferentes niveles de ejecución.

Se pretende enseñar mediante juegos que manifiestan un contexto similar al del juego real y donde se producen constantemente una estrecha relación permanente entre el espacio, móvil, compañero, adversario, y todo esto de forma integrada. Los medios o tareas indicados anteriores permiten aplicar a nuestra iniciación deportiva el concepto de transferencia, y ayudan a conseguir transmitir al iniciado mediante su descubrimiento y en un clima que favorece la creatividad, el aprendizaje de los principios tácticos de ataque a partir de identificar unidades funcionales o problemas
tácticos para resolver.

Si queremos partir de una metodología activa y con especial hincapié en el desarrollo de los fundamentos tácticos desde la etapa inicial, es necesaria una propuesta de actividades lúdicas, consecuente con los principios de globalidad, oposición e interacción
directa y de práctica contextual.

En consonancia con lo expuesto, los juegos que planteemos deben presentar problemas que los jóvenes jugadores deberán tratar de resolver para perfeccionar sus ejecuciones,  centrándonos especialmente en juegos que tengan el denominador común de los deportes de invasión;
• La interacción grupal entre compañeros
• La oposición directa es una constante
• La incertidumbre del espacio compartido de todas las acciones de juego.

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