Cierta vez le preguntaron a Einstein; cual consideraba que era la principal diferencia entre su inteligencia y la de otras personas. Einstein contestó: “Cuando la mayoría de la gente busca una aguja en un pajar, se detienen una vez que la han encontrado. Pero yo seguiré buscando hasta descubrir si puedo encontrar una segunda, una tercera y, tal vez, con mucha suerte. una cuarta o una quinta aguja”.
Un deporte como el fútbolsala, al ser eminentemente táctico, requiere primero soluciones cognitivas y luego motrices. El fútbolsala entendido como sistema abierto alejado del estado de equilibrio, ¿para que tanto mecanizar si nunca va a ser estable el sistema? Adaptación, esa es la clave.
A veces creo que somos observadores sin mayor cualificación que nuestra autocalificación de expertos en una disciplina en la que ni los que la protagonizan pueden explicar sus acciones.
Paco Seirul·lo nos explica que para golpear el balón en una determinada dimensión, el jugador tiene que organizar todo el cuerpo en esa determinada dimensión. Para diferenciar la superficie de golpeo del pie, también debe el jugador que reorganizar su cuerpo otra vez en la dimensión que quiere golpear el balón. En los deportes que se juegan con los pies y con las manos esto es totalmente distinto. Yo puedo estar desplazándome hacia la derecha y organizarme en otra dimensión que no es la de mi desplazamiento. En el futbolsala esto no es posible, esto complica las relaciones que yo puedo establecer en el espacio. Los grandes jugadores de futbolsala antes de desplazarse, deben identificar para que se van a desplazar. Mientras que los jugadores de otros deportes en los que se desplazan con los pies, pero trabajan con las manos pueden ocultar hasta el ultimo momento esta posibilidad de interacción con el oponente. En el futbolsala, si estoy corriendo hacia un sentido, las piernas que son los ejecutoras del gesto, están orientadas hacia esa dimensión. Debo estar continuamente recomponiendo mi actitud corporal para orientarme en la dimensión mas eficiente para relacionarme con mis compañeros. Si juego cerca a la linea de banda, hay un gran espacio de mi posibilidad de adaptación que este cerrada y tengo que orientarme en la dirección en la que observo mas espacio de cancha de juego, estoy coartando mi motricidad y necesito tener recursos superiores en ese espacio y en ese tiempo que en los otros deportes en los que puedo estar en esa dimensión de la banda y tener todo el espacio ocupado para relacionarme con las manos. Todo esto hace que el futbolsala sea claramente diferenciado porque lo cognitivo y lo motriz y lo condicional esta muy relacionado con el gesto especifico y habilidades técnicas del futbolsala.
Todo comienza en la calle”, Johan Cruyff. No existe mejor escuela para entrenar las habilidades motrices y el juego integrado que la calle.
El entrenamiento de la técnica tiene como objeto la educación del comportamiento motor del jugador de acuerdo con las características objetivas y generales de la técnica del Fútbol-sala, teniendo en cuenta las particularidades individuales del jugador, reduciendo las singularidades estilísticas hasta la medida que no impidan la aplicación racional de las fuerzas internas y externas para una realización eficaz del movimiento.
Como técnica se entiende en el Fútbol-sala:
- Como el modelo ideal de un movimiento. Este movimiento ideal se puede describir, basándose en los conocimientos científicos actuales y en las experiencias practicas.
- La realización del movimiento ideal al que se aspira, es decir, el método para realizar la acción motriz óptima por parte del jugador.
Por tanto, la técnica en el Fútbol-sala corresponde a una sucesión de coordinaciones motrices ideales que, conservando sus gestos básicos, puede sufrir modificaciones que corresponden mas a la personalidad del jugador (estilo personal). Ángel Cepeda en sus apuntes de la pizarra nos destaca:
- La riqueza de habilidades técnicas te facilita resolver de forma racional y económica los problemas que se dan en el juego.
- No busques una mejora grande y rápida, que sea pequeña y día a día, esa es la manera de cuando llegue, permanezca. “John Wooden”
- La riqueza de habilidades técnicas permite que seas mas imprevisible porque te dota de varias soluciones para los problemas que el juego plantea.
- Para ser mas rápido, lo mas eficaz es que aprendas a ser económico en tus movimientos y que elimines lo infructuoso.
- El dominio de las habilidades técnicas hace que puedas aprovechar tus cualidades físicas y tu creatividad.
Actualmente, existe una importante tendencia a enseñar al jugador las técnicas correspondientes a cada uno de los roles que adopta en el juego. Sin embargo, no debemos pensar en nada extremadamente rígido. La labor del entrenador como responsable de la creatividad es entender que cualquier niño cuando empieza a jugar al futbolsala es un sistema creativo. La clave es mantener la creatividad mientras crece.
El entrenamiento tradicional se ha dedicado a ahuyentarla en vez de fomentarla, consiguiendo inhibirla conforme se iba superando etapas- el principal cometido del entrenador debería ser presentar el juego en los entrenamientos sin constantes ordenes o mandamientos y será el niño mediante su expresión motriz el que pueda generar soluciones creativas a los acontecimientos que se le van presentando. De este modo la creatividad aparece en el jugador principalmente como un método de subsistencia y será mediante su constante convivencia con la incertidumbre conforme va buscando alternativas, apareciendo una potencial capacidad de solución que le permitirá sostenerse en el juego.
Antes de hablar de Manejabilidad del balón (* Conducción del balón,* Control del balón) y de la Recepción del balón deseo aclarar, que en un jugador la mentalidad del atacante se crea, si este posee las cualidades exigidas y si dichas cualidades, vivas y presentes en el, son susceptibles de mejora.
| MANEJABILIDAD DEL BALÓN (Conducción del balón y Control del balón)
El dominio de los movimientos pertinentes desde el control del balón hasta que este se desprende del pie del jugador o lo que es lo mismo el arte de gobernar el balón en movimiento. |
Objetivos
Conducción del balón
- Destreza y dominio del balón.
- Espontaneidad en los movimientos con el balón conducido.
- Facilidad para cambiar el tipo de gesto con balón.
- Dominio del cambio de ritmo en los movimientos con balón.
Control del balón
- Para llevar acciones colectivas de ataque que exigen la conservación prolongada del balón.
- Para serenar los ánimos del equipo estando los adversarios a distancia.
- Para recuperar el equilibrio.
- Para esperar momentáneamente a que sus compañeros alcancen situaciones ventajosas o el espacio adecuado para iniciar el concepto de ataque elegido.
Consideraciones preliminares
Conducción del balón
- En todo momento debe conseguirse la seguridad de posesión de balón.
- Correcta coordinación de los movimientos para beneficiar las acciones oportunas del juego.
- Dominar el mayor numero de movimientos distintos sin que exista perdida de control del balón.
Control del balón
- Este recurso técnico solo se debe llevar a cabo cuando este debidamente justificado, pues con el se pueden crear fisuras de ritmo en el juego perjudiciales para la eficacia del mismo.
- Aunque en la actualidad se puede considerar como medio de importante magnitud, la reiteración exagerada de este recurso puede implicar situaciones poco ventajosas en el juego colectivo.
CONDICIONANTES ESENCIALES
Conducción del balón
- Llevar a cabo solo los movimientos precisos y necesarios.
- El ritmo y velocidad de los movimientos estará en consonancia con las exigencias especificas del juego en cada momento.
- Movimientos consecuentes con la posibilidad de cambiar súbitamente el tipo de acción posterior.
- Se debe conducir el balón sin necesidad de mirarlo continuamente pues implicaría la ineficacia del ejecutor al no tener dentro de su campo visual los elementos del juego.
- Se debe proteger el balón ante adversario próximo, para lo cual el ejecutor se colocara entre el balón y el contrario. Por consiguiente, nunca el adversario debe ganar o cortar el frente, como tampoco una distancia que le posibilite tocar el balón. Para ello deberá el jugador que ejecuta la acción, proteger el balón con los hombros y la pierna de apoyo, que servirán de obstáculo para el marcador.
Conducir el balón es la acción de desplazarlo de una zona a otra del campo de juego, principalmente en la cual el jugador avanza en dirección de la portería de su adversario. Al conducir el balón será necesario el máximo de tacto con el balón, pues este debe ir fijado a los pies. Para ello debemos inculcar al jugador la necesidad de conducir al balón con los dos pies, generalmente con la parte externa o interna del empeine (formas mas habituales de conducir el balón), como también la posibilidad de conducción del balón con un solo pie (con la planta del pie), gesto especifico del Fútbolsala, consiste en ir pisando sobre el balón, dirigiéndolo hacia el frente, para atrás o para los lados.
Ahora bien, si consideramos que la dinámica del juego no permite que el jugador se preocupe constantemente del balón, sobre el que debe saber ejercer un control absoluto, la espontaneidad del movimiento se ve obligada en el gesto técnico, puesto que el control del balón durante la conducción del balón es una cuestión cuya solución depende de una íntima familiaridad con este. Es un error permitir que el jugador mire al balón, el entrenador impondrá desde el principio dos conceptos, la obligación de mirar al balón durante el control del mismo o momento del contacto, para posteriormente levantar la cabeza de modo que con la visión pueda obtener siempre una visión constante y periférica del juego. Por tanto, el jugador debe procurar no mirar demasiado al balón y si sentirlo en los pies.
Al conducir el balón el camino puede estar condicionado por la presencia de oponentes, por tanto, los pies deben estar sueltos y el cuerpo equilibrado, de esta forma el jugador tendrá opción de cambiar de dirección, intentar un regate, parar de repente, pasar o disparar a portería.
Por ultimo, educar al jugador que no debe conducir innecesariamente el balón, pues el desgaste físico y mental es mucho mayor.
Gesto técnico especifico
El cuerpo debe estar ligeramente inclinado hacia adelante, los brazos actúan como equilibrio del cuerpo y el balón situado debajo del cuerpo. El balón no es golpeado, sino arrastrado, pisado, conducido de tal modo que esta controlado junto los pies.
Todo jugador que decide conducir el balón tiene que dividir su atención entre el esférico y el movimientos de sus compañeros. Ademas, debe elegir el mejor pase y ejecutar el gesto técnico a la adecuadamente. Pero el compañero receptor del balón tiene otras grandes dificultades: sin perder de vista el balón, tiene que visionar lo que ocurre a su espalda – posición de los rivales, movimientos de sus compañeros, espacio útil, etc. Y a veces un compañero es más opositor que el propio opositor.
En el futbolsala cuando se conduce el balón y uno se desplaza con los mismos segmentos, los brazos solo se utilizan para equilibrarte y protegerte del rival o identificar los espacios que puedes ocupar con tu cuerpo, anticipándote al adversario. Tener que realizar la tarea de desplazamiento asociada al control del balón hace que el futbolsala sea uno de los deportes que exige mas motricidad humana.
La conducción también debe utilizarse y por tanto entrenarse con cambios de ritmo, donde stop y la arrancada son parte de la acción táctica. Tan importante como tener un buen primer paso de arrancada es tener un buen paso de frenada. Es complicado mejorar la conducción usando conos. Los conos no intentan robártela, no te empujan, ni tienes que cambiar de ritmo para pasarlos.
Las conducciones en el fútbolsala, cada día se trabajan menos y creo que son muy importantes. y cada vez estoy más en contra de limitar los contactos en una posesión o un partido reducido.
Los bloqueos indirectos y los cortes simultáneos provocan una limitación de tiempo y espacio para el pase o para la conducción del balón.
Control del balón
- Todo jugador debe dominar el control del balón indistintamente con los dos pies al margen de su condición de zurdo o diestro, como la destreza de realizar gestos técnicos con otras partes del cuerpo, por ejemplo, cabeza, hombros, pecho, etc.
- La gestoforma debe ser la adecuada y correcta, para que facilite la progresión sin la perdida de control del balón.
El control de balón es una habilidad que todo jugador debe tener, por tanto para adquirirla es necesario una practica de entrenamiento a largo plazo y constante. No se puede ser un buen jugador, si no se sabe controlar el balón, esto quiere decir, que el jugador debe ser capaz de dominar y controlar convenientemente el balón, porque un buen control, nos permite saber manejar el balón de acuerdo con todas las situaciones que acontecen durante un partido.
Es el control del balón quien valoriza realmente el Fútbol-sala como deporte espectáculo, destacando aquellos jugadores que poseen una calidad especial en el manejo del balón, por encima de los jugadores con gran espíritu de lucha o de grandes chutadores.
Gesto técnico especifico
El control del balón obliga que el toque debe acertar el centro del balón. El cuerpo debe estar bien equilibrado y los músculos de las piernas relajados. Para conseguir el equilibrio, se debe inclinar el cuerpo ligeramente hacia adelante y mantener los brazos levantados y abiertos en forma de arco en una altura próxima al pecho. El juego de piernas de apoyo funciona es coordinado y la mirada esta fija al balón, pues este es el punto de referencia constante del equilibrio que dirigirá todos los movimientos.
“Tener que realizar la tarea de desplazamiento asociada al control del balón hace que el fútbol sea de los deportes que exige más a la motricidad humana”. Paco Seiru-lo
Uno de los principales gestos técnicos que diferencian la calidad de un jugador, es el control del balón. Perfil adecuado y disposición para jugar. Perfilarse es poner la situación corporal más efectiva para darle continuidad al juego y darle volumen de juego. No nos interesa tanto controlar primero la ejecución técnica específica,sino que el jugador ofrezca primero la solución motriz al problema de juego que se ha dado.
La falta de capacidad técnica en el control de balón constituye en si un factor negativo de no poca importancia. La razón de esto es evidente. Si el dominio del balón, -que es el instrumento de juego-, es total y se ejercita sin solución de continuidad, el atacante se sentirá psicológicamente libre de preocupación de tener el balón en posesión. Como consecuencia de ello, podrá concentrarse completamente en la amplia problemática técnica, táctica y competitiva del juego, presente en cualquier momento del partido, y a la que debe hallar soluciones justas y apropiadas en períodos de tiempo brevisimos, y a veces de modo instantáneo.
Sobre la base de la experiencia, se ha demostrado que un control inseguro del balón absorbe aproximadamente el 50% de la concentración activa y disponible del jugador en acción, con reflejos negativos para el rendimiento conjunto del equipo.
Los grandes jugadores juegan con diferentes velocidades. Son intensos pero mantienen el control si hace falta. Saben que no sólo hay un RITMO en el juego. A veces hay que salir pausados para poder: tener mayor control, progresar juntos y cambiar el ritmo más adelante. Lo que mal empieza no puede acabar bien. Que importante es ralentizar a veces el balón (pases menos tensos, dar toques de más antes de jugar) para acelerar el ritmo con más ventaja después.
| RECEPCIÓN DEL BALÓN
La acción especifica y efecto de recibir el balón, así como la gestoforma apropiada que se debe emplear, dejándolo en condiciones de ser jugado seguidamente. |
Consideraciones preliminares
- Será necesario dominarla la gestoforma especifica e inclusive la especial, para poder llevar a cabo cualquier procedimiento táctico ya sea individual como colectivo.
- Es imprescindible evitar el fallo en la ejecución de la recepción para no perder el balón de cara a no padecer los efectos negativos que esto trae consigo.
- El aprovechamiento del tiempo en el juego esta supeditado de alguna manera a la correcta ejecución de la recepción.
- A menor índice de seguridad en la recepción menores posibilidades para efectuar los cambios de ritmo.
- La velocidad del juego esta supeditada a la seguridad de recepción.
Condiciones esenciales
- Las posiciones anteriores a la forma de contacto con el balón no deben ser unilaterales a los movimientos posteriores.
- El receptor antes de tomar contacto con el balón no debe mirar de forma insistente al poseedor del balón del mismo, pero si en el momento que balón se dirija hacia el.
- Igualmente no se debe mirar los pies durante la ejecución de la recepción, para tener dentro del ángulo de visión los elementos del juego y poder ser eficaz en la acción posterior.
- Se debe proteger el balón ante el adversario próximo, para lo cual el receptor se colocara entre el balón y el contrario.
- Si sacas la primera ventaja en la recepción del balón todo te resultara mas fácil.
- Si recibes en movimiento consigues que el defensor empiece mal posicionado.
- Recibir en equilibrio te permite estar preparado para jugar cualquier opción.
- Cuando recepciones el balón debes saber cual es la situación de los otros nueve jugadores para que puedas elegir la mejor opción.
- Si recepcionas con el balón separado del cuerpo sacaras mas ventajas porque planteas un complicado dilema al defensor: ¿defiendes mi cuerpo o el balón?
La recepción de balón como hemos visto, es el gesto técnico empleado por el atacante sin balón, en el momento de recibirlo que, aun siendo una acción natural, hay que recordar una vez mas que dicha acción normalmente se lleva a cabo en una situación de estrés, puesto que el atacante se ve sometido habitualmente a la constante vigilancia de su defensor.
El movimiento de recepción es un gesto técnico que debemos mejorar en la actualidad, condicionado sobre todo al acentuarse las condiciones desfavorables del atacante sin balón, debido al desarrollo de una defensa cada vez mas agresiva y dinámica. La cuestión, que antes solo tenía una importancia relativa, ya que se traducía en la simple resolución de un problema de amortiguar la fuerza que se imprimía al balón. El movimiento de recepción del balón es un movimiento fundamental muy importante, y debe formar parte de bagaje técnico de los jugadores, de modo que ya no se puede insistir en considerarlo como un movimiento espontaneo. Es evidente, que un buen movimiento de recepción, debe ejecutarse, a partir del momento que el atacante sin balón aprovecha todo el juego de piernas puesto en practica para liberarse de su defensor, posibilitando con este desmarque un margen lo mas amplio posible de seguridad para la recepción del balón. La técnica mas aconsejable es la de acudir al encuentro del balón, no la de esperarla. De este modo se previenen en lo posible los intentos de interceptación de los jugadores adversarios, que suelen ser extremadamente decididos y rápidos si actúan de acuerdo con los conceptos de la defensa activa.
Todos los jugadores que reciben el balón desde una posición retrasada normalmente utilizan dos toques, primero paran el balón delante de si y luego se giran en la dirección requerida. Con esto retardan mucho el juego. Como se trata de dar velocidad al mismo, se les debe enseñar que la recepción del mismo y el giro se deben unir en un solo movimiento. Para dominarlo, la posición del cuerpo del jugador es fundamental, un instante antes de recibir el balón, la situación de sus pies dará un giro de 45 grados aproximadamente – un cuarto de vuelta -, y cuando el balón supere su pie de apoyo, con el otro lo controlará a la vez que dará otro cuarto de vuelta, con lo que esta en disposición para orientar el juego en una nueva dirección, Sera valido tanto si le llega el balón por el suelo o por el aire. Esta acción del juego permite también en determinados momentos del juego que sea doblado por un compañero e igualmente descongestionar el juego, cambiándolo a otro espacio útil. Sin olvidar – si el rival intenta anticiparse – que pueda ser un eficaz regate en el 1×1.
Cuando se considera que la pérdida de la posesión tiene su causa en más del 50% de las veces en una errónea toma de decisión y no en una deficiencia técnica, estos problemas exigen más atención en el futuro”. Horst Wein
La técnica dentro del entrenamiento.
El problema de fondo a resolver en un período de tiempo no excesivamente largo, es convertir al jugador y al balón en elementos indisolubles. La costumbre de jugar con el balón es la forma de resolver este problema. Esta costumbre proporciona familiaridad con el balón. El dominio absoluto de las características físicas y de las propiedades dinámicas del balón son las condiciones imprescindibles que proporcionan al atacante el modo de realizar todos los movimientos individuales y de equipo, con naturalidad y precisión.
“El aprendizaje no se provoca por la repetición de las mismas situaciones sino por secuencias de situaciones que provoquen el desarrollo de procesos de interacción entre los sistemas”. Paco Seirul·lo
Son numerosos los sistemas que podemos utilizar para aumentar la capacidad del dominio del balón. Pero no basta con que el jugador se familiarice con el balón durante el trabajo de preparación o en el partido de entrenamiento. Se necesita algo mas, el jugador debe poder divertirse con el balón, en el sentido de dar a sus movimientos una dimensión espontanea y creativa. Así pues, durante los diez o veinte minutos de libertad que el entrenamiento concede a sus jugadores, hay que dejarles jugar con libertad con el balón. Gracias a ello se consolida un aspecto psicológico importante: la afirmación y la demostración del propio dominio sobre el balón.
Tenemos inculcar a los jóvenes jugadores que deben aprender a mirar antes de recibir el balón. Un entrenamiento utilizado para este aprendizaje son los rondos, donde los entrenadores limitan el numero de toques. Lo ideal es que el jugador sepa si tiene que jugar con dos toques o con cinco en función de lo que ocurre en su alrededor. Primero miro, luego decido y al final ejecuto, pero lo mas importante: decido antes de recibir el balón, no después.
Hay mucha comunicación dentro de un pase. Al aplicar cierta intensidad/velocidad y al elegir la distancia del pie del receptor a donde ejecutamos el pase estamos enviando muchas señales no verbales a mi compañero. Normalmente los jugadores controlan el balón con la pierna mas alejada del pase. Ello provoca que se necesiten menos toques para circular el balón y con ello se tiene mas visión para interpretar mejor el juego, esto explica en parte por qué parece ser que muchos jugadores que juegan el eje de la cancha tienen el pleno control del partido: a través de elementos muy sutiles asociados a un pase (velocidad, precisión, momento para darlo), ellos resuelven situaciones de juego; a través del pase, ellos eligen qué quieren que suceda después.
Todos sus jugadores pueden hacer las cosas bien dentro de una cancha, pero aún así el equipo jugar mal. En el fútbolsala llegar temprano o tarde no tiene sentido. Hay que llegar a tiempo. Si un jugador que tiene el balón no tiene solución es porque hay otros que no la quieren. Un juego asociado no puede existir si el pase es una urgencia para liberarme de presión o para sacarme responsabilidades. El pase es comunicación, no una transferencia de temores. Pasar es conseguir que puedan seguir pasando cosas. En el Pase ya está la próxima jugada
“Tenemos dos posiciones, con el balón, en la que insistimos en los espacios de ayuda (los que están cerca del balón) y los espacios de cooperación (los que están más alejados del balón)”. Joan Vilá
La sincronización entre conducción y pase es la base del fútbolsala: hasta cuándo puedo conducir para provocar el enfrentamiento y luego hacer el pase para el desborde de líneas. Muchas veces la primera linea de elaboración se pasan el balón sin ninguna intención, sin desbordar ninguna línea de presión. Un pase no es un pase si no se pasa de una línea o un oponente. Hoy hay una gran cantidad de pases a la carrera del compañero, pero sin tener en cuenta la intención del contrario. Toda aquella secuencia de pases que no tiene la efectividad deseada.
“Entrenar no es hacer ejercicios . No somos “hacedores” de ejercicios. Entrenar es hacer sentir el juego…” Genial Manuel Conde !!
Termino con una valoración del 1×1, este no empieza cuando el jugador tiene el balón, muchas veces no se obtiene ventaja debido a que el trabajo de control no ha sido bueno. Calidad de pase no supone solo no perder el balón sino también ayudar al receptor a no tener que modificar su desplazamiento en el control del balón. Un gran pase a un mal receptor potencial se convierte en un desastroso pase. El pase es la forma no verbal de hablar entre los grandes futbolistas. Mediante el pase, el emisor (normalmente con mejor panorama de la situación) le está avisando al receptor cuál sugiere que debería ser la jugada siguiente.
Es preocupante que haya jugadores que no sepan cómo la quieren, qué son. Dónde se mueven con más soltura. ¿ Si no me reconozco, cómo me voy a reconocer en relación con el otro? ¿Cómo mirar más allá de nuestras circunstancias si no (re)conocemos ni las nuestras?
